1、吃柿子：俗话说“霜降吃柿子，不会流鼻涕。”霜降前后，柿子成熟，皮薄、肉鲜、味美，营养价值高。
2、吃鸭子：鸭子养到秋季，肉质壮嫩肥美，闽南、台湾此时吃鸭子“贴秋膘”。
3、赏菊饮酒：民间举行菊花会，赏菊饮酒
4、霜降汤水百合10克，梨一个，莲子10克，山药10克……霜降是秋天到冬天的一个过渡期，这时候竣音建恬气往里收，天地的燥气就会比较厉害，所以需要润肺、徇柝璎镨清燥健脾。百合和梨清肺润燥，莲子和山药健脾祛湿，如此一来，霜降这个节气喝这个汤水，既能润燥，又能化湿
5、霜降，隶属秋的最后一个节气，秋向冬过渡的开始。“寒露不算冷，霜降变了天”，霜降后天气逐步向冬天靠近，应适时增加衣物，注意下肢、腹部、足部保暖，老人小孩更要注意。霜降时节，天高云淡，枫叶尽染，适合外出秋游、登高赏景。下一个节气：立冬
6、不知道南方的温度，我们这儿是要开始穿棉衣棉鞋了，换棉被了。不过好在已经来暖气了，不来暖气还上冷的日子，简直了……
7、腊月二十三，小年。二十三糖瓜儿粘；二十四扫房子；二十五磨豆腐；二十六炖大肉；二十七宰公鸡；二十八把面发；二十九蒸馒头；三十晚上熬一宿，大年初一扭一扭
