如何巧做孕妇冬瓜汤

 时间:2024-10-11 18:53:51

孕妇能吃冬瓜吗,孕妇当然可以吃冬瓜,不过冬瓜性凉,一次不要吃太多。孕妇吃冬瓜可以有效治疗怀孕期间出现的四肢水肿症状,有效预防妊娠糖鄢鹎舂钻尿病,还有消暑、利尿的功效,冬瓜非常适合在夏秋天食用。

如何巧做孕妇冬瓜汤

可用食材:冬瓜,虾仁剥好的,干贝,干贝不宜过多,食用过多不宜消化。

如何巧做孕妇冬瓜汤

如何巧做孕妇冬瓜汤

冬瓜要选用肉质较好的,成熟的。

如何巧做孕妇冬瓜汤

将冬瓜清理干净,去皮,去瓤,切成块。

做之前,先将虾仁,干杯泡好,以便用起来比较省事,口感比较好。

锅里放入适量的水,加入冬瓜块,适量的姜。

如何巧做孕妇冬瓜汤

用大火煮开,然后放入虾仁,干贝等食材,温火煮。

如何巧做孕妇冬瓜汤

等煮沸时冬瓜熟了,加入佐料即可食用。

如何巧做孕妇冬瓜汤

这样,美味就出锅了,好好享用吧!

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