教你做香煎沙丁鱼

 时间:2024-10-13 15:21:23

因为家中有小宝,所以每天都想让她营养搭配均匀而且要和她的心意。(否则她很不给面子的:不吃)鱼清蒸我个人认为是最原汁的,可是已经不是很合宝宝味口了,所以就想到了煎。(因为炸太丢失营养)没想到这道煎沙丁宝宝非常欢喜,一人吃了六条。吼吼,做为母亲最开心的就是看着宝宝大口的吃饭,更开心的是宝宝边吃边说:“麻麻,今天的饭菜太好吃了。”幸福……

食材明细

沙丁鱼十条

干面粉小半碗

盐半勺

制作步骤

1.沙丁鱼洗净(一定要把内脏及血清洗干净,只有撤底洗干净鱼才会没有任何的腥味)用半勺盐搓均匀淹5分钟。然后拍上干面粉(个人喜好,也可不拍的)

教你做香煎沙丁鱼

2.煎锅烧热后倒入少许油,然后把沙丁鱼放入,切记要小火,而且要经常移动煎锅,这样所有的鱼才能均匀受热。

教你做香煎沙丁鱼

3.大约两分钟后把鱼再反过来,盖上锅盖均匀受热,两分钟后关火。切记要小火。

教你做香煎沙丁鱼

4.OK,出锅。其实这道菜是非常简单的,而且味道也很鲜美,保留了鱼原有的鲜味,大家可以试试。(据说沙丁鱼的营养价值很高哟,而且是非养殖的,推荐……)

教你做香煎沙丁鱼

  • 产后妊娠纹怎么样修复
  • 怎么下载林肯车远程超控
  • 感染发热为何引起头痛
  • 热门搜索
    舌尖上的年味手抄报 关于廉政的手抄报 有关于安全的手抄报 手抄报感恩的心 向国旗敬礼手抄报图片 感恩大自然手抄报 讲文明手抄报内容 关于感恩手抄报 数学园地手抄报 关于祖国风光的手抄报