1、堕捺丛越南瓜一小块去皮，蒸熟250克左右，用打蛋器打成泥，晾凉；2.分别加入白糖30克，面粉450克，酵母三克，一起搅拌均匀至盆光手光面光为宜；
2、蚧蝾胖垂熟黑芝麻80~100克用料理机打粉；2.分别加入白糖40克，面粉200克，酵母2克，水120克左右，玉米油20克；3.一起搅拌均匀至光滑不粘手为宜，感觉到有一点粘手，就再加点面粉，感觉太干，不成形就再加点水
3、分别把搅拌好的南瓜面团和黑芝麻面团一分为二；
4、金泫险缋取其中的一份南瓜面团和黑芝麻面团，用擀面棍压平呈长方形，宽约20厘米左右，长约30厘米左右，2.把黑色的面渔镭沃昏片铺在黄色的面片上，从其中的一侧向另一侧卷起来，切成两段，多余的末尾部分可以揉成1~2个圆形的小馒头；
5、👆👆如上图所示卯掏跨几~放在蒸锅屉上，底下垫上烘焙不粘纸；放入锅内，盖上锅盖，静待发酵，记住锅底下要注水，这个水冬天用温水，夏天用凉水，注水的目的是增加面粉发酵的湿度，同时在蒸的时候不用再搬来搬去了，直接上火蒸就可以了
6、另一半用以上同样的方法卷起来，切出馒头状，如上图所示👆，放入锅内，盖上锅盖，静待发酵至增大1.5倍后；
