1、首先在手机桌面点击APP图标打开。
2、然后进入抖音主界面，点击下面的第二个Tab"发现"。
3、然后进入发现页面，就可以看到所有的挑战列表了，可以搜索你想要参与的挑战，点击界面上面的搜索框即可搜索。
4、然后选择你需要的挑战点击进入。
5、没有进入搜索界面可以点另个地方来进入挑战。
6、进入挑战界面之后，然后点击屏幕下方正中间的摄像机图标加入挑战。
7、然后进入视频录制界面，按住屏幕下面的拍照按钮即可开始录制。
8、录制完后，点屏幕右上角的“下一步”按钮，开始进行视频效果添加。
9、然后你再在屏幕的左下角可以看到你要参与的挑战的名称，然后点“发布”按钮即可开始发布挑战。
10、点击发布按钮后会在屏幕的左上角出现发布的进入百分比，等进度到百分之百后就发布成功了。
11、发布成功后，屏幕的上面会出现发布成功的弹框，这样你就成功发布了挑战。
