1、第一天：我们当时是自由行，坐了飞机到吉隆坡，然后再转机到斗湖，最后再坐了一个多小时的车程到了仙本那。大家也可以选乘直达飞机，到亚庇或者到斗湖。住宿：选择在仙本那当地。
2、第二天：很多人都建议第一天去敦沙卡兰海洋公园，因为爬上上去可以看到整个仙本那的风景。其实我棵褶佐峨还是建议大家把敦沙卡兰公豌卵燠攻园放在最后一天，因为爬到山顶要半个小时到一个小时，而且那个路程非常的难爬，很湿，又陡峭，爬上去很累，所以建议放在最后一天。我建议大家首先去马布岛+卡帕莱岛，抖音网红打卡地，非常的美，蓝蓝的天空，水上木屋，很休闲的地方。岛上有换衣服的地方，可以不用穿潜水服过去，先穿个美美衣，带上潜水服，到了午饭后，就可以换衣服潜水了。
3、第三天：可以选择去马达京岛+汀巴汀巴岛+邦邦岛，跳岛游。这三个岛上都是大片大片的沙子海洋，痔辏哔刂景色超级的美，整一篇的沙子，非常的美。阏涫愍垭海里有很多海龟、色彩斑斓的鱼，海星。建议大家如果超过两天以上的仙本那行程中，其中一天一定要选择深潜，不要全部是浮潜，这么美的海底，不去走走太可惜了。
4、第四天：诗巴丹岛，是潜水中最美的胜地。我此次的行程是没有这个岛的，据说诗巴丹是考潜水证的海岛，没有潜水证不能去，而且诗巴丹是限制人流的，每天只允许120人上岛，而且价格还不菲。
5、第五天：最后一天，推荐大家去敦沙卡兰公园，爬到山顶可以俯瞰整个仙本那的美景。爬上路途比较累，大家可以在当地买爬山的鞋子，不贵15元左右。这样爬起来不容易跌倒。敦沙卡兰公园的厕所是可以更换衣服的，穿便装去爬山，爬完之后再换上潜水服去潜水。
6、最后，每天回到仙本那的时间大概是4点半左右，可以选择当天晚上的飞机或者第二天的飞机。
