1、杨桃 杨桃被称作V活力精灵，这一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一种，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维生素B属、维生素C、微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，可以晷月水净帮助体内消化、滋养和保健，对头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发回复天然美态。
2、奇异果 奇异果可谓水果的营养之王，富含胡萝卜素、维他命 C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本领，既抗辐射、氧化 和自由基，还含有大量的ALA酸，能全面改善头发状态。
3、无花果 无花果具有很高的药用价值，开胃助消化，清热消炎,还是抗癌高手。而无花果中含有的钾、钙、铁等丰富矿物质能强健头发的发干，保持头发中的水分。
4、芒果 芒果能护发，具体用法：把芒果榨汁，把芒果渣与一汤匙柠檬汁混合涂抹于头发，然后轻轻按摩，再戴上浴帽20分钟。芒果中的维生素含量很高，还含有头发非常需要的磷等矿物质。
5、柚子皮 柚子皮能拯救断发，时常染发或者烫发的人，头发干枯容易折断。可以将柚子皮浸泡在邪昶略卦热水中24小时后，用浸泡过的水洗头，可寿喋馒揎增强头发的坚韧性。这主要因为柚子中含有丰富的蛋白质，纤维和油脂，这些对头发的滋养是非常明显的。
