1、适当增加蛋白质的摄入孕妇出现了高血糖的症状，不要害怕这是怀孕中后期较为常见的症状了。孕妇可以选择适当增加蛋白质的摄入，增加牛奶、鸡蛋和无糖豆浆的摄入，但是记住要适度不能过量。
2、正餐之间要加餐平常人在三餐之间的血糖变化是会出现峰谷波动来维持人体正常的运作的，而高血糖患者的话就会出现异常血糖升高的情况，而避免出现这一情况的方法就是人为加餐来避免由身体调节血糖含量。
3、主食的选择需谨慎日常我们作为主食的米饭、馒头都是含糖量较高的碳水化合物，高血糖孕妇应该在饮食中避免大量食用米饭、馒头，可以用杂粮饭或是全麦面包来代替这些精细的主食。
4、萝卜、黄瓜、莴笋生吃消除饥饿感很多高血糖的孕妇平时饿了也不敢吃，就硬撑着怕吃了血糖又不稳定了。一无所知的小鸟建议可以在每天会饿的时间段前将萝卜、黄瓜、莴笋进行生吃以消除饥饿感，这个小方法很好哦。
5、心态放好，多运动情绪的因素也会引起血糖的不稳定，高血糖的孕妇不要因为出现了这个情况之后就焦虑紧张，这样反而对于自身的情况不利。可以多进行户外的轻运动来锻炼下身体还调节自身的情绪。
