1、 1、冷热交替敷脸 先后交替使用冷热毛巾重复敷脸，每天坚持敷脸3~5次，就能有效起到所脸效果了，记住冷热敷脸时，每次最好持续十分钟以上，方才有效。 冷热交替地敷脸，可以加快肌肤的血液循环，让血管更灵活的收缩和扩张，对健康也是有好处的，它可以帮助排出脸部多余的水分，让浮肿程度降低。记住使用这个方法的时候，可要把握好热毛巾的温度，不要损害了皮肤。
2、按摩穴位 用指腹在眼眶周围按摩穴位，每次按压5秒钟，重复3~5次。按压这些脸部穴位时，可以加速气血和经络的运行流畅，不仅能消除脸部浮肿，还能改善健康状况。
3、 3、饮黑咖啡 在吃完早餐后的一段时间，建议喝下一杯黑浓咖啡，一个小时后就能看到浮肿慢慢消退了。因为黑咖啡有利于排尿，并且加速消耗身体的热量，这样就能快速消除浮肿了。
4、喝浓茶 早餐后喝下一杯浓茶，跟黑咖啡的效果相似，它所含的儿茶素能够有效消除浮肿，坚持饮用，会有意想不到的效果。
