1、好的睡面一晚优质的睡眠，不仅需要干净的床、床单和被褥，更需要时间的足够，和全身心放松的睡眠。
2、蔬菜、水果我们从不建议说，某一种水果美容或对皮肤好，我门就多多吃，其实均衡的营养比例，食物的复杂多样性才是美容。
3、化妆包清理一下原来的化妆产品，购买新的化妆品，这样才能增加自信，有益身心，延缓衰老。
4、改变自己改变的方式有很多种，换几件自己从不穿的不同风格的衣服，换一种或者说尝试一种新的发型。
5、戒烟限棰僖崩妓酒其实内脏器官的伤害，不仅仅损伤的是身体以内的，更多的是从我们的面容肤色可以看得出来，就好比中医的察言观色就可以看出这个人的病灶在哪里。
6、SPA偶尔放纵一下自己，美容店做一个美容，按摩店做一次全身心的精油按摩都是不错的选择。
7、滋养你的皮肤皮肤细嫩是美丽的关键，你可以在新的一年里购买几款高品质的面部保湿霜，高品质的面部保湿霜虽然价格较贵，但是它一定是物有所值的。
