在以白为美的审美趋势下，晒黑是似乎是每个女生的头号大忌。可是在紫外线多的地区，只要稍微疏忽一点，就很容易被晒黑。如果不幸被晒黑了该怎么办呢？怎样才可以快速的变白回去呢？
工具/原料
美白
1、立刻防晒。只要我们的身体还在接触紫外线，那么黑色素就会源源不断产生。小编以前夏天出门旅游晒黑了，回家就赶紧闭门不出避免再晒太阳，强行再捂白回来。可以说阻止与紫外线接触，是停止继续变黑，回归美白的第一步。
2、先避免接触紫外线，然后是舒缓镇定。经过暴晒后的皮肤一般比较脆弱，此时洗护都要注意。洗脸不要用热水以屙钯崽宴免毛细血管扩张皮肤出现红斑或晒斑，用常温下的冷水镇静皮肤，消除红热。护肤品也选择补水修复为主，敷补水面膜或者用带有镇定补水功效的保湿水湿敷。
3、镇定后再大量补水。晒后皮肤一般比较缺水，这时候保湿水、保湿喷雾、补水面膜、多喝水等等补水的方法吧赶紧用充全煲镆起来，皮肤水润状态下肯定比干燥状态下白得快。不光是为美白，补水是获得一切好肌肤的前提，这一步千万要重视且扎实。
4、补水后是美白。先观察皮肤的状态，如果没有被晒伤的前提下，补水充足后就可以使用美白产品了。选择正规厂家的美白产品，美白产品很难立即见效，不过里边的成分能加快我们变白的速度，这个过程要坚持才能看到效果。
5、饮食上要注意。多吃富含维生素C的食物（很多蔬菜水果中都含有丰富的维生素C，多食蔬果即可），多喝水，少吃甜食、肉类等偏酸性食物，以免影响维生素B群的代谢。
6、早睡早起，锻炼身体，保持身体活力会加快细胞代谢，自然也会加快黑色素的代谢。放平心态，晒黑后不存在使用某种手段就能像变魔法一样立即变白。我们所有能做的就是一丝不苟做好以上几点，耐心等待，就这样！
