藏红花怎么吃效果最好

1、泡水喝，取6至8根花丝，倒入热水冲泡，三至四杯水后连着花丝一起服用，用于女性调经。

2、加黄酒服用，黄酒加入少量花丝加热，煮好后即可服用。

3、泡酒，一斤酒泡4克藏红花，密封起来半个月即可饮用，与中药同煮，藏红花可与当归、赤芍、桃仁等中药同煮服用，煮米饭，大米清洗干净后加入3至5根花丝。

4、煮好后可以一起实食用，煮粥，10至20根花丝用水泡开，大米100克煮沸成粥后，加入藏红花再煮三慧艘挛鲚五分钟，稍凉可以食用。

5、温馨提示。