1、 宝宝发育状况： 宝宝现在应该有3英寸长（7.62厘米），如豌豆荚，体重接近1盎司（28.3495231克）。小小的指尖上正在形成指纹，透过薄薄的皮肤，静脉和器官清晰可见。宝宝的身体正在快速生长，长度只占宝宝整体身高的三分之一，大脑袋占三分之二。如果是女宝宝的话，她的卵巢中已储存2百多万卵子了。
2、孕妈妈变化： 这周是孕初期最后一周啦！流产的风险大大降低。下周你将迎来孕中期，这个阶段，绝大多数孕妈妈会感觉轻松很多，不会像孕早期那样吐个半死，怎么睡都很累。悄悄告诉你，许多孕妈发现这个阶段性欲又回来了。 虽然宝宝出生还有好几个月，但乳房已经开始酝酿初乳了，初乳营养超级丰富，是宝宝刚出生时的黄金口粮。
3、孕期小知识：芫彀锼椅健康饮食 虽然你现在是在为自己和宝宝两个人吃，但不需要每餐吃双份食物。美国国家医学院的专家建议：孕早期体重处于正常范围，不需要额外补充卡路里；孕中期需每天增加泌驾台佐340卡路里；孕晚期每天需增加450卡路里。如若孕前体重偏轻或过重，或者怀双胞胎多胞胎，需按照孕期体重增加指南来调整食物摄入。 千万不要吃垃圾食品，尽量在家吃饭，吃些健康食品，如新鲜瓜果蔬菜，麦片，乳酪，鸡蛋，三文鱼、豆类、番薯、核桃、肉类、酸奶等等。 孕期每天摄入的水份为80盎司（2267.96185克）。如果你所居住的环境气温较高，海拔较高，或你每天锻炼，则需摄入更多水份。另外喝白开水最佳，其次为牛奶和新鲜果汁。
