1、培养孩子的逆境商，首先肯定孩子，使他（她）某些方面得到你的认可，这样会增加孩子的自信心，给予适当的鼓励引导孩子接触多而不同的新事物。
2、其次，若是孩子不小心犯错误（比赛失利等），你这时候给予不应该是批评，而是宽容；耐心给孩子比赛重要的体验过程，而不是名次，但是也要在潜心准备的前提下。
3、经常与孩子一起出外旅游（可以是近距离，也可以是远距离）体验不同地方的文化，让孩子感受不同的世界，开阔视野。
4、锻炼孩子战胜困难的能力，适当给予孩子不同难度的考验；当面对不能完成的任务失败的时候，引导孩子如何分析失败的原由，敢于面对困难的决心，而不是逃避困难。
5、培养孩子如何正确的宣泄自己的不良情绪，明确不良情绪随意的宣泄会造成恶劣的连锁反应，比如不能心情不好而任意的发脾气。
6、最后，锻炼孩子的忍耐力，这也是逆境飒劐土懿重生最重要的；怎么锻炼孩子的耐力，简单而有效的方法就是与孩子一起长跑，不断鼓励孩子尽可能坚持（但也要有度，不要过度锻炼）。在这个高速发展的社会，孩子将来要面对的更多的困难，若不能正确处理某个困难（挫折），可能生活会陷入糟糕的死轮回。
