1、症状较轻者，注意避免直接撞击髌骨和减少髌骨摩擦活动，如上下楼、爬山、爬楼梯、反复下蹲等活动，加强股四头肌等肌肉锻炼，症状可望减轻。单纯的髌骨软化症不会很重，通过保护及适当功能锻炼可以缓解症状，非万不得已不主张手术。
2、注意适当的补充蛋白质，每日蛋白质的量可达100~150克左右，平时合理饮食，适量运咿蛙匆盗动，保持心情开朗。并进行膝部关节的热敷理疗，按摩、等可以稍微得到缓解，建议外敷掏宝的髌骨*顺古&锾攒揉敫amp;安玉-萜，要注意保暖和休息，不要过度劳作。
3、髌骨软骨本身的手术主要有髌骨软骨切削术、微骨折术、软骨移植术和髌骨成形术。部分病人需要同时进行外侧支持带松解、胫骨结节移位等手术。
