保健养生家庭土豆香菇炖鸡翅

 时间:2024-10-23 05:26:47

1、干香菇清洗,温水泡发,花椒粒泡花椒水。(干香菇比较有味道,而且一定先洗干净,因为泡香菇的水还要用)。

保健养生家庭土豆香菇炖鸡翅

2、鸡翅一切两段,鸡胸肉切块(比鸡翅段小一点点)。1勺耗油+1勺料酒+1勺生抽(按这个比例,可根据肉和菜的多少加减),加适量盐,抓匀,盖保鲜膜腌制20分钟(具体我没记时,准备完其他材料的时间差不多)。

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3、土豆削皮,切滚刀块,放入水中,防止氧化变黑。

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4、热锅放油,放葱片、蒜片、干辣椒炒香,放入一勺郫县豆瓣酱炒红,然后放入鸡翅、鸡肉翻炒1-2分,把腌肉的水也倒进去,继续翻炒。

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5、鸡肉翻炒7-8分钟后放入香菇,土豆,翻炒几下,倒入香菇水,水量刚刚没过食材就行。(掌握不好味道的,此时可以尝一下汤的味道,稍微咸一点,顿出来后正好)。

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6、水开后,放入比较深的锅里继续炖20-30分,只要土豆炖软就行(是我个人喜欢软烂的土豆,只要肉和菜都熟就行)。

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7、出锅!配上米饭,特别美味,我杰哥,米饭都不够吃!

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