1、衣-----在夏天小宝宝穿衣能少就少，清赜摧蛳驵凉、透气是首要原则夏季的穿衣原则是清凉简单，无论大人、宝宝都应穿透气、轻便的貅冥尜坼服装，注意让腹部保暖，让颈部、背部和四肢彻底解放吧，传统的小肚兜是最好选择了。还在使用纸尿裤的小宝宝要注意及时更换，纸尿裤可能会导致局部散热不通畅，建议妈妈们可换成尿布，或者可以考虑给宝宝把尿。
2、食-----善用温和的消暑食品天竣音建恬气炎热导致代谢加速，体表水分蒸发快，宝宝在母乳期间，应该多喝白开水，加快体内新陈代谢。不需要给宝宝额外清凉饮品，尤其注意不要给婴儿吃冰激凌雪糕类冰品。在小宝宝还没有适应冷饮的情况下，也许没有达到降温效果却已经把宝宝肠胃吃坏了。但是哺乳的妈妈可以吃一点清热泻火、解毒利尿的水果食品或者饮料，达到帮母乳宝宝去火的目的
3、住------大人小孩不同床，保持室内通风最好给小宝宝准备单独的婴儿床，婴儿床可以使用竹制凉席或者草席，都很有利于热量尽快散发。尽量不要和大人同床，防止大人身体散发的热量影响宝宝的睡眠。 在温度不是很高的情况下，用电扇增加空气流通，加强汗液蒸发，汗液的蒸发能带走大量热量，达到体温调节
4、行------注意防晒夏日最好不要在10点至16点的时间段内在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈。如果必须带宝宝外出，一定要做好防护工作，如遮阳伞、戴阔边遮阳帽，儿童专用防晒霜。甚至可以给宝宝准备一个合适的太阳镜。宝宝的出行工具要注意通风
