1、 如果分手可以挽回的，那就尽力去挽回。如果没法挽回，那就自己治愈吧。
2、 首先，可以狠狠的大哭一场。不要试图将自己悲伤的情绪掩盖起来，惊扪凶遭憋久了会更痛苦，还不如一次性释放自己内心的不快。等到哭累了，实在哭不出来为止。
3、 如果哭也没有用的话，可以选择去吃好吃的。选择买一些自己平常想吃但又舍不得吃的一些东西，这样内心得到了一定的满足，可能就会暂时忘掉失恋的痛苦。
4、 要是上面两种方法也没有用，那何不来个一醉解千愁，让自己醉一次也无妨。睡不着的时候，喝到醉了就自然而然的睡着了。
5、 要知道我们除了恋人，还是有朋友的。找朋友倾诉不失为一个好方法，与朋友一起聚会、唱歌、聊天，让自己感受到没有了爱情还是有友情的。
6、 觉得无助的时候，给亲人打个电话吧。有时候亲人的一句安慰能让我们信心满满，有动力往前行。
7、 要是依然无法忘记，那就努力的工作吧。工作可以让自己忘记烦恼，增加自信心，还能提高收入，何乐而不为。
8、 等到自己真正的有钱养活自己，衣食无忧，工作顺利，哪来的时间去考虑失恋的痛苦，所以好好享受生活吧！
