1、大一军训时候头晕，不止是站军姿头晕，其他运动也会桌薜兀变头晕 比如跑步，向左向后转类似的运动。这是为什么呢？其实这是一个与自身息息相关的问题，如果你今天没有吃早餐就去军训的话，站羽剞吞黝军姿自然头晕晕啦，因为身体没有得到营养的供给，早餐是大脑活动的能量之源,如果没有进食早餐,体内无法供应足够血糖以供消耗,这样就容易感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、反应迟钝。所以想要预防头晕的同学就要每天坚持吃早餐啦！
2、自身平时的锻炼，如果你平时不爱运动，不爱跑步 整天就在宿舍里面玩手机的话，长期不运动对人们生活的影响非常的大，不仅会造成身体的问题，同时也会引起心理的问题。使胸腔血液不足，导致人的心、肺功能进一步降低。长期不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕。军训时自然就会头晕啦所以平时同学们要多出去走走，多运动。身体素质才会更好。军训时就不会头晕了哈哈
3、太阳太大，有的人在高温下面会中暑，而有的人却不会。这是体质问题，只要多喝水尽量避免在高温下暴晒，如果感觉到身体不不适，及时向教官报告，然后妥善安排，
4、总结：其实头晕是一种是可以预防的，平时多运动，饮食作息正常。多喝水。就能有效降低头晕啦。嘻嘻
