1、使用正规的牙线。由于制作牙线的工艺技术并不是特别高，所以很多不良商贩会制作牙线，这些不正规的牙线大多都经过了漂白，使用这种牙线的话对牙齿非常不利的，所以在购买牙线的时候一定要去那些正规的场所购买牙线。
2、不可重复使用牙线。但是用完牙线以后，千万不要对牙线进行清洁，不管你如何清洁牙线，上面有很多的食物残渣和细菌。如果重复使用牙线的话，对于牙齿的健康是非常不利的，对于已经用过的牙线一定要及时的丢弃。
3、新手使用牙线棒。如果以前没有用过牙线，对于那些新手的话，最好使用牙线棒，如果直接使用牙线的话，可能会因为力度或者是方法不恰当等等，伤害到牙龈。对于新手来说拿线棒比较好掌控，不至于伤害牙龈。
4、选择合适的时间使用牙线牙线的使用时间也是非常讲究的，在平时的时候一定要选择合适的时间使用牙线。如果想让牙线最大限度的发挥效用，最好在吃完晚饭以后刷牙以前来使用牙线，用完牙线以后再刷牙的话，可以让牙膏的有效成分更加的深入牙齿缝隙之中。
5、使用前后漱口如果你要使用牙线，不管是在使用牙线之前，还是在使用牙线之后，一定要漱口。在使用牙线之前漱口可以有效的将一些食物残渣排出，这样有利于用牙线进行牙齿的清洁，在使用完牙线以后，也会有一些食物残渣，没有完全的被牙线带出，所以在使用完牙线以后，也是有必要漱口
6、不断缠绕牙线在使用完一节牙线的时候，另一个手指就要缠绕一下牙线，这样当你每次在使用牙线的时候，使用的就是清洁的牙线。如果不注意缠绕牙线的话，使用不干净的牙线对牙齿反而有害无利。
