1、避开紫外线强的时段：☆尽量避开上午 10 点到下午 4 点的强紫箍鲂遥哒外线时间段外出；☆引导孩子在阴凉处玩耍（1 岁以内的宝宝原则上应一直待在阴凉的地方）。
2、穿长袖衣服和长裤：☆也可以到大型商场购买防晒衣，中国的标准为：紫外线防护系数 UPF＞30 才可标注为防紫外线产品，购买时注意查看吊牌。
3、涂抹宝宝专用防晒霜：☆到孕婴店购买宝宝专用防晒霜。☆出门前均匀的涂抹在儿童的皮肤上。还是要尽量避免皮肤暴露在紫外光线下。
4、使用防晒伞：☆并不是所有伞，都有资格成为一把防晒伞的。防晒伞标签上，防紫外线性能UPF＞40.☆外万尴操伞面越大越好，防护面积就越大。只是携带没有那么方便。☆防晒伞颜色越深越好。防晒伞不要当雨伞用，讵畿缤耒会降低防晒伞的防护能力。
5、戴防晒太阳镜：☆选择一副UV防护数高的太阳镜，很重要。☆灰色的镜片能够非常嘀芟苒疾有效的降低光的强度并不影响颜色的对比度。☆棕色眼镜能够增强一些颜色对比度并阻挡蓝色光线，越明亮的天，戴棕色的好，比如雪天。
6、戴宽帽檐的防晒帽：☆尼龙帽材质轻薄，很适合夏天用，抗紫外线的效果好，不容易出汗。☆室外工作的人，或外出旅游，应该选择宽边的帽子。
