1、孩子排便困难时,可以揉揉他的小胃。双手重叠,以肚脐眼为中心顺时针轻轻地揉小腹部,1天按摩数次每次2份次。还有一种方法就是按摩足三里和支沟这两个穴位,足三里在膝盖下外侧约3寸(四横指的长度)小腿胫骨外侧有一凹沟处;去沟在腕背横纹上三寸,两个穴位每天揉按2-3次每次10分钟。
2、合理的饮食搭配也可以改善小孩排便困难。小孩的饮食不要过于精细,适当的搭配一些粗粮或绿叶蔬菜,就能另人身摄取更多的膳食纤维素,加快肠道蠕动,排便变得顺畅。
时间:2024-10-12 01:01:27
1、孩子排便困难时,可以揉揉他的小胃。双手重叠,以肚脐眼为中心顺时针轻轻地揉小腹部,1天按摩数次每次2份次。还有一种方法就是按摩足三里和支沟这两个穴位,足三里在膝盖下外侧约3寸(四横指的长度)小腿胫骨外侧有一凹沟处;去沟在腕背横纹上三寸,两个穴位每天揉按2-3次每次10分钟。
2、合理的饮食搭配也可以改善小孩排便困难。小孩的饮食不要过于精细,适当的搭配一些粗粮或绿叶蔬菜,就能另人身摄取更多的膳食纤维素,加快肠道蠕动,排便变得顺畅。