1、首先登录QQ账号，输入账号和密码，在出现的QQ主界面中，点击最上方的五角星QQ空间符号。
2、在QQ空间主界面中，点击“说说”按钮，则会进入到我的说说界面中。
3、在出现的界面中，可以输入自己想要书写的文字，跟视频搭配在一起，起到解释说明的作用。
4、在输入文字框的右侧，点击链接符号，选择视频选项，会弹出一个选择视频的窗口，提前准备好视频，直接选择想要插入的视频即可。
5、再次点击链接符号，选择音乐选项按钮，输入自己想要插入的音乐，可以搜索歌手或者搜索歌曲名，选择自己想要插入的歌曲，点击歌曲名称即可。
6、上方红框内的蓝色字体则是插入的音乐，所有的都准备好之后，点击“发表”按钮即可，根据视频的大小，视频需要自动转码，稍微等待一会就可以发表出去了。
