1、 产后恢复属于新妈妈们热衷谈论的话题，有涉及催乳、运动、减肥、恢复、饮食等等多方面话题，当然里面也有涉及到相关的产后恢复服务，无论哪种方式都是为了完成1-3年这段时间的产后恢复期，在这段时间每位产后妈妈遇到的问题可以说大数相同，也有所不同，对其中的体会也各有不同。 相比与2014年，2015年开始，催乳师的市场需求便不断扩大;之前新妈妈们对产后恢复的认识都比较偏向于自然产后恢复，比如产后吃什么恢复快?坐月子应该注意什么?产后做什么运动好等等。当然提到这里也不是说每位新妈妈都需要专业的产后恢复服务，相信很多新妈妈对于产后恢复都有不同类型的感受，有体质原因、环境原因、心理原因等等。
2、 常见的产后恢复服务项目包括以下四项： 1)产后体貌恢复：妊娠纹修复，产后安提，颈部护理，魔塑消脂等； 2) 产后形象恢复：产后瘦身，产后纤体，局部塑形，全身塑形等； 3) 产后胸部护理：开始催奶，乳腺疏通，乳腺保健，，增加乳汁分泌等； 4) 产后专项调理：清宫排肾部保养，产后体虚，产后痛经，满月汗蒸等。
3、 1、产后恢复中心和月子恢复中心的服务范围不同 产后恢复中心针对的是女性孕育阶段的备孕期、孕期、月子期、哺乳期、恢复期、保养期六大时期，而月子恢复中心只是针对女性分娩后的1-2个月。 2、产后恢复中心和月子恢复中心的服务项目不同 产后恢复中心是专业的为产后女性经由专业形体调理技师的技术手法，配合专业仪器设备以专用产品为产后女性提供专业化个性服务，从体质、形体、心理三方面帮助产后女性恢复身心健康。月子恢复中心一般为分娩后的女性提供专业的坐月子的服务的场所，有专业营养师负责给产妇提供月子餐，帮助产妇能够尽快恢复身体，提供喂养知识，另有专业护士照顾宝宝。
4、 并不是所有的产后新妈妈都需要专业产后恢复服务，新妈妈可以根据自身需求选定相应的产后恢复服务，另外配合饮食、心理、运动才能真正达到产后恢复的最佳效果。提前做好产后恢复功课，可以有效预防或者降低产后并发症。当然选择产后恢复中心也很重要，专业产后恢复中心不同于月子中心或者美容美体中心。目前市场上也有很多月子中心称是产后恢复中心，美容美体也或者称产后恢复中心。当真正错过最佳的产后恢复时段，再专业的产后恢复师也是事倍功半。
