1、努力—与其用泪水悔恨今天，不如用汗水拼搏今天，俗话说的好，笨鸟先飞，既然我们没有先天的智商，那就靠后天的努力来实现，活到老，学到老，要有不服输的理念。
2、自信—自信的人自带气场，自信会使我们快乐，自信使我们更拥有勇气，赫兹里特曾说过，地们越高，自我评价就越高，自信心多强，能力就有多强，让我们从现在开始树立自己的自信心。
3、坚持—做什么事情都要有毅力，有恒心，不必报怨成功的为什么总是别人，因为你不了解那些风光讳求藜派背后咬牙坚持走下去的岁月，超着自己定下的目标走下去，不要给自己太多借口，太多退路，借口退路越多，失败的可能性越大。
4、健身—除了内在的修养，还需外在的改变，通过健身，塑造一个完美自己，为了减少开支，不必专门去健身房，买个瑜珈垫下载点瑜珈视频，每天定时做几个动作，效果相当不错的。
