如何尽快让自己庆清醒

 时间:2024-10-16 06:36:51

1、【心理暗示法】一定要想想接下来的事情对自己的重要性,一想到一旦不起床可能会。。。。比如一旦不起床可能回丢掉工作!那你当然会一咕噜爬起来去洗脸刷牙了。

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2、【玩手机法】有些同学其实很喜欢睁眼第一件事情去玩手机,小编的亲身体验就素,玩着玩着手机就不困了,只是在床上躺着而已,这时候只要给自己一些鼓励就能顺利起床啦。

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3、【吃东西法】小编经常起床之后刷个牙吃块西瓜,顿时就清醒了,虽然不一定非要是凉的,但是吃点或喝点东西会让你的胃口觉醒。

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4、【洗脸法】小编认为'这个方法超实用但是比较残忍啦,人在一瞬间应激反应比较强烈,你可能会剧烈的抖一下,有点不太适应的同学和比较免疫力差的同学慎用!

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5、【闹铃法】当然这个也非常的常用,定10个8个的闹铃,一直在响,心里特别烦躁,但是知道自己确实该起床了,只能醒醒。

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6、【水沾眼法】实在困,小编建议可以在手指上沾点水,撑开眼皮抹上一点点水,眨眨眼,困意的酸涩会被洗掉一些的。

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