1、首先在怀孕期间一定要控制饮食，我们都知道妊娠纹的产生主要是皮肤出现了过度的拉伸，所以说为了控制妊娠纹最好的办法就是提高皮肤本身的弹性，孕期少吃甜食和油炸食物
2、当然孕期也不要摄入过多的食物，应该均衡摄入营养，孕期最不能忽视的是微量元素的补充，因为这些微量元素可以提高皮肤的弹性，改善皮肤肤质。
3、控制好怀孕期间的体重，女人在怀孕期间每个月的体重增长最好不要超过2公斤，整个怀孕期间总体重增长在11—12.5公斤为好，如果体重增加过多势必会导致胎儿过大，增加腹部的重量，也容易导致妊娠纹过多。
4、孕期可以使用一些柔和的除纹霜，孕妈妈在怀孕期间可以使用一些柔和的护肤品，当然市面上还有一些除纹霜，在去除妊娠纹方面效果还是比较不错的，可以在按摩的时候配合使用。
5、一定要适当的增加运动，其实在怀孕之前就可以做一些腹部的锻炼，让腹部的皮肤变得更加紧致，充满弹性，在怀孕期间可以减少妊娠纹出现。
