1、新手先用直拍，图片展示的握拍2.直拍简单上手快。3.如果是你想打专业的学横拍。
2、握拍把拍子横过来，拍子要内扣，把推出去的球压低，不要上抛把球打出去，就会出台的几率非常大。
3、在我们接球的时候注意球和拍子的摩擦点也就是碰撞点一定要准，在中心位置，这样有力更准确的掌握力度。
4、拍子碰撞到球的时候，球拍就向正前方做曲线运动，拍子随着高度升高往台面跑去，直至把球送出。
5、我们练习接球的时候注意在台面20-25cm位置高度的球一定要如图组中位置的步伐姿势接球会成功。
6、还有就是长球的时候，距离25-45cm的球，你要左脚向前，右脚在后，去接球，横着拉过去，一定会让你技术成熟加快上手。
7、请队友发球发一颗高球，然后直接杀球。2.杀球就是快速的打球。3.初期杀球成功率可能会低，但是没有关系，多加练习一定会成的。4.这样上手会比较快的一种方式。
