1、选中需要整理导入的数据，通过鼠标拖选，需要全选的话，快捷键“Ctrl+A”是全选，鼠标右键选择“复制”。
2、在电脑桌面或自己需要的地方，右键点击空白处，选择“新建”中的“文本文档”，打开新建的文本文档，鼠标右键选择“粘贴”，把数据粘贴进去。
3、新建一个Excel表格，打开表格开奘疚豫枭始导入数据。当数据中有身份证号的时候，要提前将表格中身份证号会被导入的那一列的格式进行修改，比如我的例子中身份证号在第六项，会被导入到表格中的第六列，碚枞凇悄选中第六列，右键选择“设置单元格格式”，将其中的“数字”一栏设置成“文本”即可。
4、以下就是在Excel表格界面进行操作。选择菜单栏“数据”，选择“导入数据”，在弹出的窗口中系统默认选项“直接打开数据文件”，不用做修改，点击右边的“选择数据源”。
5、在弹出的窗口中找到那个文本文档，点击“打开”，会弹出“文件转换”的菜单，菜单中系统默认选中“其他编码”、“简体中文”，我们不用做任何修改，点击右下角的“下一步”即可。
6、在弹出的“文本导入导向—步骤1”窗口中，系统默认选中的“原始数据类型”为“分隔符号”，不需要做修改，系统默认从第1行开始带入数据，点击“下一步”，进入“文本导入导向—步骤2”窗口，分隔符号选项就用系统默认的“Tab键”即可，点击“下一步”。
7、在弹出的“文本导入导向—步骤3”窗口中，列数据类型系统默认“常规”，不需要修改，只酋篚靶高需要查看“目标区域”中的内容，只有在内容为“$A改怊眶峋$1”的时候，导入的数据才是从Excel表格的第一个表格开始导入，也可以自行选择从哪个表格开始导入，只需要修改相应的字母和数字即可。最后点击“完成”，数据就能成功被导入表格中。
