1、先用10根手指肚轻轻敲击整个面部,额头、眉骨、鼻子、颧骨、下巴要重点敲击。下巴是淋巴区的汇合地,经常敲击淋巴区有利于排毒。
2、再用左手掌轻轻拍打颈部右前方,右手掌拍打颈部左前方(手法一定要轻)。
3、然后右手攥空拳敲打左臂大肠经(大肠经很好找,只要把左手自然下垂,右手过来敲左臂,一敲就是大肠经)
4、最后换过来左手攥空拳再敲打右臂,每咐搭趔涮边各敲打一分钟(从上臂到手腕,整条经都要敲)。敲打大肠经是因为这条经直通面部两颊和鼻翼,可以有效防止这些部位长斑生痘。
时间:2024-10-28 20:57:39
1、先用10根手指肚轻轻敲击整个面部,额头、眉骨、鼻子、颧骨、下巴要重点敲击。下巴是淋巴区的汇合地,经常敲击淋巴区有利于排毒。
2、再用左手掌轻轻拍打颈部右前方,右手掌拍打颈部左前方(手法一定要轻)。
3、然后右手攥空拳敲打左臂大肠经(大肠经很好找,只要把左手自然下垂,右手过来敲左臂,一敲就是大肠经)
4、最后换过来左手攥空拳再敲打右臂,每咐搭趔涮边各敲打一分钟(从上臂到手腕,整条经都要敲)。敲打大肠经是因为这条经直通面部两颊和鼻翼,可以有效防止这些部位长斑生痘。