1、注意清洁皮肤。我们每天生活在各种环境下，空气中充满了很多的灰尘和微生物，它们总喜欢附在我们皮肤的表面。如若我们不注意每天都清洁皮肤，很容易就导致毛孔粗大、皮肤粗糙。因此，一定要注意采取正确的方法和步骤好好的清洁皮肤。
2、预防皮肤老化。除了要积极的清洁皮肤以外，我们还应该学会正确的预防皮肤老化，比如说平日里外出的时候应该注意防晒，这样就能够避免肌肤因为阳光直射而受损；我们还可以坚持每天都按摩一下脸部的肌肤，这样就能让其保障弹性，延缓衰老。
3、坚持体育锻炼。很多人都不重视体育锻炼，其实每天进行适当的运动，不仅可以让我们的血液循环加快，也可以让我们的肌肤更加的白里透红，这是因为血液中的血红蛋白的携氧量提升劲忧商偌了，让我们的肌肤更好的适应了各种复杂的外界环境，让肌肤保有原本的红润健康。
4、保证充足睡眠。很多人都有过这样的经历，如果我们头一天晚上一整夜都睡不着觉，或者我们总是经常晚上当夜猫子的话，那么我们的皮肤就会变得很差，甚至会有熊猫眼诞生。由此可见，充足的睡眠对于我们的肌肤而言，是多么的重要。
5、保持清淡饮食。如果你平日里老喜欢吃重口味的东西，甚至每日无辣不欢，或者一定要吃辛辣刺激的食物，那么则会对你的肌肤产生很不好的影响。除非有些人的体质比较特殊，怎么吃皮肤都很好，但大部分人的皮肤根本就经不起这样的折腾，他们唯有让饮食变清淡了，皮肤才会又变好。
6、谨慎用化妆品。有的人喜欢在自己的脸上涂涂抹抹，其实如果是正当的皮肤保养的话，是没什么不好的。但如果我们总是喜欢在脸上使用各种化妆品的话，则可能会直接影响到肌肤的健康，就很容易损伤肌肤，甚至会让肌肤老化很快。
