1、 首先把准备好的冰糖和酵母粉放入温水中搅匀,发酵5分钟。温水的温度用手触感稍微有一点温度即可。
2、 五分钟后,我们可以和面了,一只手往面粉中一点点倒水,另一只手不停地揉面,直至所有的面粉都和好。水的用量以盆光,手光,面光为准。 面和好后放入盆中,盖上锅盖或者盖一个湿润的蒸面巾,发酵时间2到3小时。(夏天温度高于30度时,如果是北方或者冬天可适当延长时间),一般发好的面团要膨胀2倍以上的。撕开面团里面会有蜂窝状。
3、 面发好了。这是把发好的面拿出来,用面粉辅助揉面,把面团里的空气揉完为止。(原谅我半夜发面,忘记拍发好的面)
4、 揉好的面团搓成条状,用刀切成馒头形状。放入准备好的蒸锅里,盖上盖子醒面20分钟(蒸锅里是凉水下锅哦)。
5、 醒完面,既可以开火蒸馒头,这里要特别注意蒸锅里水要放凉水,让馒头受热更均匀些。开中火,蒸十五分钟,完了不要急着打开锅盖,闷5到十分钟最好。
6、 又白又宣的馒头出锅啦!没有任何添加剂,酵母粉发出的馒头给婴儿吃也是很好的,可以调解肠道菌群,促进消化哦!