1、里脊肉切丝,加入盐、生抽、淀粉腌制10来分钟;腌肉期间,可以把胡萝卜、土豆切细丝。
2、热锅冷油,倒入腌制好的里脊肉,炒至断生,颜色发白
3、加入豆芽、胡萝卜丝、土豆丝,一起炒啊炒~~,出锅前加盐调味,最后洒上葱花翻炒几下出锅。出锅装盘备用。
4、鸡蛋打散,筛入面粉,加少许盐、葱花拌均匀,程面糊状。(面糊不要太厚了,水要根据实际情况酌情添加)
5、底锅(电饼档)刷少许植物油,小火,将鸡蛋面糊拨揞搠床均匀的铺满锅底,表面洒上黑芝麻,等鸡蛋饼开始冒小气泡时翻面,再煎半分钟即可关火,平移至干净的盘子里即可。
6、取一张鸡蛋饼,有黑芝麻的一面朝下,表面刷一层番茄酱,将炒好的馅料夹到面饼上,正中靠下的位置。(我还放了一片生菜叶)
7、将面饼两侧向内折,然后从下往上卷起来,像卷春饼一样,鸡蛋卷饼搞定,可以给宝贝开吃啦~~以前做卷饼,孩子吃的时候会把馅料漏的到处都是,这样卷就解决这个问题了!