1、不要离电视很近，距离最好为屏幕对角长度的5倍，以免眼睛过于疲劳。
2、为了不使颈部过于疲劳，电视屏幕中心应该稍微低于水平视线。
3、看电视的时候最好是有灯照明，而且最好是3至6瓦的，要放在电视的侧面，以免直接照射眼睛。
4、不要坐在太偏的位置，最好是直接对着电视机的屏幕。
5、看电视的时间不要太长，儿童看电视最长不要超过1.5小时，眼睛已经近视的人更要严格控制看电视的时间。
6、看电视时间久了，不管眼睛是否舒服都要活动一下眼睛，或看看远处，或看看绿色，或做眼保健操。
7、不要躺着看电视，或者趴着看。
8、不要一边吃东西一边看，容易影响消化。
