1、空调模式不对：,如果发现太闷，先检查一下空调的模式，设置得是否正确；空调的模式主要有：制冷、制热、通风、除湿四种，有时人一粗心，就会将模式搞错，比如本来想调成制冷的，但是调成了通风或制热，肯定会不舒服了。另外，不管是热风，还是冷风，都不要对着人直接吹。
2、经常开窗通风：,新鲜的自然风永远最利于健康，空调运行时，为了省电，一般都是关闭门窗的，这很可能是感觉太闷的主要原因，特别是面积小、人多的办公室，人体呼出的二氧化不能及时排出室内，就容易感觉到氧气不足，头晕胸闷，每开一个小时的空调，就得开窗通风一会儿。
3、勤洗空调过资鼠榘运滤网：,空调过滤网容易积灰尘，办公室的空调过滤网属于公共场所，开的时间长，更容易堆积灰尘，特别是一些顶式的空调过滤网，洗一次非常麻烦，但为了健康，还是要勤洗过滤网。空调的温度不要设得太低或太高：,合适的空调温度非常重要，夏天空调的温度不能设置太低，以不低于25度为原则，睡觉时以27-28度；冬天空调不能设置得太高，不要超过28度，否则很容易引起身体不适，如重感冒、胸闷，夏天的风热感冒是非常难受的。经常起身活动：,在办公室里坐久了，便会腰酸背疼、心情烦躁，甚至感觉缺氧胸闷，不如起身，出去走走，到车间、到外面都行，这样便能减轻胸闷缺氧的情况。经常按摩心包经：,办公室里坐久了，手臂也会酸痛、无力，甚至形成鼠标手；此时，不如拿块刮痧板，在手臂内侧的中间线从上至下地刮痧，这条线是心包经，然后按按劳宫穴，胸闷的感觉会很快消失，此种方法对保护心脏很有好处。
