1、选择新鲜的苦瓜,从中间剖开,用勺子挖去白瓤。
2、挖瓤后清洗干净,再切成小块备用。
3、打两个草鸡蛋在碗里,用筷子打成均匀的蛋液,蛋液表面起均匀的泡沫即可。
4、锅中放油烧热,倒入蛋液炒至八成熟,铲成小块盛起来备用。
5、热锅凉油,倒入苦瓜,调入适量的盐大火翻炒均匀,炒至苦瓜发绿。
6、再倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可出锅装盘,黄绿搭配是不是看起来很漂亮呀!
时间:2024-10-23 19:15:21
1、选择新鲜的苦瓜,从中间剖开,用勺子挖去白瓤。
2、挖瓤后清洗干净,再切成小块备用。
3、打两个草鸡蛋在碗里,用筷子打成均匀的蛋液,蛋液表面起均匀的泡沫即可。
4、锅中放油烧热,倒入蛋液炒至八成熟,铲成小块盛起来备用。
5、热锅凉油,倒入苦瓜,调入适量的盐大火翻炒均匀,炒至苦瓜发绿。
6、再倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可出锅装盘,黄绿搭配是不是看起来很漂亮呀!