1、多多补充胶原蛋白女生们涕诒钍心觉得皮肤干燥就多涂抹一些油性的化妆品就可以了，实际上，女人的美丽是由内而外的，所以，补充好胶原蛋白就非常重要，例如黄豆猪蹄汤啊，还有什么银耳红枣汤等都是好办法。
2、每天保障充足的水以前经常说：女人是水做的。所以，女人是不能离开水的，一定要多多补水，这样的话，才熹栳缂靖能显得女人水润有光泽，这样的女人才是柔情似水的，一天八杯水，千万要记得。
3、多吃果蔬很多的果蔬里面有维生素，补充维生素比什么化妆品都管用，苹果是一年四季都可以吃的，西红柿尽量是当季食用。当季的时令水果和蔬菜都是很多的，例如黄瓜也是可以的哟。
4、饮食要注意不能吃油腻或者是辛辣的东西，当然，偶尔一次是可以的，半年吃一次火锅，也是没问题的。油腻的东西例如甜食，零食都是不能吃的，因为会加重代谢的负担。
5、补水面膜外部的补水也是不能少的，面膜是一定要有的，因为晚上睡觉前做一个美美的面膜，这个也是很好的，既可以放松身心，又可以补水滋润，何乐而不为？
6、选择合适的粉底液很多女生粉底涂抹不均匀，就出现了干的情况，这个还不要紧，要紧的是，这样会显得脸部颜色不均匀，那就很难看了。所以，选择合适的粉底液就非常重要了。
7、不要过分依赖热水补水是由内向箍鲂遥哒外的，热水蒸面是由外向内的，这个一般情况下就一天两次就可以了，用脸盆盛点热水，把脸靠近盆，让蒸汽蒸到脸部，也可以买一个蒸脸机。但是，不要过分依赖这个。
