1、苦苣用小苏打水浸泡一会,然后用纯净水洗净后,沥干水分切好
2、小番茄洗净对半切开
3、鸡蛋提前煮熟剥去壳,对半切开
4、取2片火腿卷起来对半切开,可以用牙签固定一下
5、我还准备了腰果和蔓越莓干
6、取一个沙拉盆,先放入苦苣
7、接着放入小番茄和鸡蛋
8、再放入火腿卷后,均匀淋上一勺亚麻籽油
9、再撒上腰果和蔓越莓干
10、再淋上适量的日式口味沙拉汁
11、放上一片柠檬片,吃的时候拌匀即可
时间:2024-11-07 05:03:08
1、苦苣用小苏打水浸泡一会,然后用纯净水洗净后,沥干水分切好
2、小番茄洗净对半切开
3、鸡蛋提前煮熟剥去壳,对半切开
4、取2片火腿卷起来对半切开,可以用牙签固定一下
5、我还准备了腰果和蔓越莓干
6、取一个沙拉盆,先放入苦苣
7、接着放入小番茄和鸡蛋
8、再放入火腿卷后,均匀淋上一勺亚麻籽油
9、再撒上腰果和蔓越莓干
10、再淋上适量的日式口味沙拉汁
11、放上一片柠檬片,吃的时候拌匀即可