1、不要被他们的圈子吸引住。面对负能量强的人，容易陷入负能量的漩涡。 但是，律己，律己不是无视对方，而是保持感情的距离。
2、2给予支持。 第一次注意到某人消极的一面时，迫切希望他能成为听众，提供适当的帮助。 每个人都有不好的心情，或者只是需要按压。
3、缓和对方的负面情绪。工作和感情等，如果对方一直抱怨固定的话题的话，就变成更无害的话题吧。大声骂生活不公平的朋友时，不要尝试成为治疗师。
4、一起去玩吧。大家一起去旅行，对于消极的人来说也是一种很好的方法（特别是那个人是你朋友的一员的情况）。
5、设界限。因为消极的人在进行交流时，一定要设定界限。 在很多情况下，对方的负面情绪不是你负责的。 如果他们让你感觉很糟糕的话，就有必要离开。
6、对方是否是真正的消极人格。在与消极的人长期交流方面，重要的是要看清对方是真的消极，还是只是最近运气不好。
7、行动起来。对于因小事而消极的人，不进行深入复杂的接触和会话，对你和对方都有好处。 多去陪她看看电影运动。
