1、山楂。很多人觉得山楂很适合孕妇吃，可以防止妊娠期呕吐。事实上，孕妇是不能大量食用山楂的，因为山楂的一些成分会刺激子宫收缩，可能会引起流产。所以身体差的孕妇更要注意。
2、海带。海带属于海产品，尤其是含碘量丰富，被很多人誉为非常有营养的食物。但是海带味咸性寒，孕妇不宜大量食用。
3、黑木耳。木耳也是在生活中非常常见的食材，但是因为其有活血化瘀的作用，所以孕妇不要大量的食用，少量还是可以的。
4、菠菜。菠菜富含铁，而且可以补血。很多人觉得孕妇可以吃呀。但是菠菜含最多的是草酸，草酸会和钙结合，因此会使孕妇缺钙，对胎儿成长也不利。还会影响锌吸收。所以还是吃别的食物补铁吧。
5、薏苡仁。很多人喜欢煮稀饭的时候放点薏苡仁，但是它能够兴奋子宫肌肉，因此孕妇还是要多加注意。
6、炖肉。肉本身没什么，主要是炖肉中我们经常会加入蛱攫菸熘八角、茴香、花椒等热性香料。这些热性香料被孕妇服用后，会消耗肠道的水分，造芤晟踔肿成肠道干燥。这样孕妇在解便的时候用力过大就会压迫到胎儿。因此少吃这些香料多的菜。
