1、在计划怀孕之前6个月做孕前检查。A、空腹抽血化验（检查血常规及血型、肝肾功能、乙肝傍猓鲡凶病毒、梅毒、艾滋病毒、TO伊怕锱鳏RCH系列）；B、妇科检查（检查是否有原微生物如沙眼衣原体、淋球菌等，因为可能会引起胎儿宫内感染，如果有问题就要及早治疗，并避免在此期间怀孕）；C、尿常规检查（诊断是否有肾脏疾病）；D、心电图检查，如心脏有异常，可能会不能胜任孕期的超重负荷；E、胸片检查，诊断出结核病等肺部疾病；F、口腔检查，若有龋齿、牙周病、阻生智齿等，最好在孕前治疗好，以免给孕期带来困扰。
2、戒烟酒，远离有毒物质以及放射源。
3、谨慎用药，不要自行服用药物。如果必须用药，一定要听取医生的建议。
4、了解排卵期知识。一般女性每个月只排一个卵细胞，所以把握排卵期(排卵前后两三天内)行房，会大大提高怀孕几率。
5、减轻压力，放松心情，规律生活。注意不要熬夜、吸烟、饮酒、吸毒等，茶和咖啡要减量饮用。
6、等着宝宝的到来吧！
