1、恰当地离开孩子。当你和孩子在一起的张虢咆噘时候，不要突然就离开他。想要离开的时候，对孩子说“待会儿见”，“再见”这很重要。在你离开的时候和孩子打声招呼，这会使他更信赖父母。
2、不方便时，代之以语言交流。刚刚学会走路的孩子，在你看不见的另一个房间玩耍，突然大叫起来，妈妈不必马上就跑过去帮他，你可以大声说“妈妈就来了”。
3、玩“捉迷藏”的游戏。在孩子几个月的时候，你就应该开始和孩子玩捉迷藏的游戏。你把自己的脸遮起来，或者藏在某个东西的后面，这些游戏都为孩子提供机会去想象你的存在。
4、孩子不让你离开时，你应该使自己转换思维。如果孩子不愿意让你离开，你应该运用自己的想象力，快乐地留在孩子身边。
5、鼓励孩子与其他重要的家庭成员之间的关系。你可以让孩子的外公外婆，爷爷奶奶来照顾孩子，让他们进入孩子的生活，从而使孩子在脱离你，逐渐独立起来的过程中能够依靠许多人。
