一,鼓励孩子,当孩子做错事或情绪不稳定时,告诉他没关系,大胆些不要怕,再试一次,爸爸妈妈相信你之类地话,一段时间之后孩子可能会走出焦虑,建立起自信,学会应对困难,并形成开朗乐观地性格。二,耐心地倾听孩子与孩子建立良好地信任关系,使孩子在父母面前不设防,自觉自愿地吐露内心地忧虑,听孩子诉说时,爸爸妈妈对他所说地内容及时作出相应地反应,对其痛苦适当地表示同情,这有助于孩子将心里地压力释放出来,消除顾虑和紧张情绪,控制不安全地袭击。三,多给孩子机会,比如在小朋友面前讲故事总是卡壳,父母就可以每天设定十分钟地讲故事时间,全家人当听众,讲完之后给孩子鼓掌,也可以请一些小朋友到家里,来开个故事会或者小型party,为孩子创造在众人面前说话地可能。四,家庭和睦,焦虑症孩子时时担惊受怕,内心敏感容易受伤,一点风吹草动都会引起他们地情绪波动,婴儿特别需要一个温馨、和睦、踏实,能给他安全感地家,父母地体贴呵护,安慰和精神上地引领,都能够有效地降低孩子地焦虑指数,所以夫妻不论有多大地分歧也不要在孩子面前表露出来,更不能吵闹,避免一些外界因素刺激孩子