1、不要追求完美：追求完美的人，都特别在意别人对自己的评价，同时对自己要求也特别高，这样会让自己很累，所以不要对自己要求太高了，降低对自己的强制要求。
2、不要让自己太虚荣：其实特别在乎他人对自己评价的人，一般都是有虚荣心的人，觉得自己应该做的比别人好，或者就是渴望得到别人的夸奖，因为虚荣让自己活得有点累了。
3、不要去攀比，比较，做自己就好：因为自己喜欢和优秀的人进行比较，觉得自己也不会差，就喜欢争强好胜，正因为如此，才特别在意他人的评价，所以做好自己就好。
4、无悔于心就好：不管做什么事情，只要自己觉得自己做的对，没有伤害到他人，也不会后悔，这样去做了就好，就不需要在乎他人的看法，因为自己不可能让每个人满意。
5、分清什么的评价才对自己有帮助：在对待他人的评价中，或者他人对自己的议论时，要保持清醒的头脑，分清是非，什么样的评价自己应该注意，什么样的评价应该完全抛弃，不要被无意义的评价烦恼了自己。
6、多读书，提升修养和境界：如果想改变自己，转变自己，不让自己沉溺与他人评价之中，受其所累，可以通过读书的方式来提升自己的修养和境界，视野心胸开阔了，慢慢就会心态也改变了。
