1、取青槟榔一个，钻一个小洞，滴入两滴烟袋油，再将槟榔放入开水中，寖泡1小时后取出，太阳下晒干，随身携带，烟瘾犯时闻几下，就不想吸烟了，谁闻都能戒。（古书本草纲目载）
2、取青槟榔一个，将孔转透，滴入两滴烟袋油，放入开水中泡一小时，后取出晒干，想吸烟时，将烟插在孔中吸，几次就会感觉烟无味道。奇效。（奇方类编载）在淘宝搜烟袋油，槟榔都可以买到
3、上述的方子是用来闻槟榔恽但炎杰和烟袋油混合的气味，这对身体是无害的，吸烟人都知道，戒烟时最难受的就是烟瘾犯时，什么都没心思做，就一门心思想吸烟，就连最喜欢的妞都没心思去碰它，我就是真实的一例，槟苈桩哙谩榔和烟袋油的气味正好缓解犯烟瘾时的痛苦，从而快速戒烟，我吸烟近30年了，烟可以说我生活中的一部分了，每天烟不离手，一天基本一包半到两包，也戒了很多次了，但是都没有成功，网上说的那些都试过，运动，吃零食，电子烟，（贴没用过）用别的来代替，嘴占着就不再想吸烟了，其实那些都是屁话，实在不管用，吃完东西后更想吸烟，而且害得我胖了近20斤，烟没戒了，零食却成了习惯，最害人的还得说是电子烟，电子烟要比烟危害大很多，电子烟的烟油并不是植物油提炼而成，而是由工业油炼制，电子烟是通过电阻发热，把油汤成烟雾，这种烟雾就和炒菜的油烟一样，（只是通过化学物品，改变了气味），沾到痱子上根本清理不掉，这种烟可以直接导致肺部机能下降，只要吸几口，几天后喘气都会有这种烟油的味道，说起运动确实很管用的，但是我也不能一天跑到晚啊，我还活不活了，前几个月在朋友家看见了一本古书，里面就记载了这个方法，回来就在淘宝购买了，真管用，起码烟瘾犯时闻了缓解了难受，想吸烟了就拿出来闻几下，基本就搞定了，现在成功戒烟4个月了，已经很长时间不闻了，我的几个朋友也开始用这个方法戒烟了，这是本人个人经历，与烟民分享，希望能够帮助你！！！
