1、首先将三文鱼用柠檬片腌制10分钟,上锅蒸十分钟后取出压成泥。
2、然后将胡萝卜和西蓝花焯水切碎。
3、接着将锅中加入热炒油,加胡萝卜碎翻炒均匀,加入适量清水。
4、最后待水开后加入胚芽米中火煮30分钟后,加入三文鱼碎和西蓝花碎继续煮3分钟即可。
5、宝宝辅食三文鱼粥的成品图。
时间:2024-10-12 02:18:48
1、首先将三文鱼用柠檬片腌制10分钟,上锅蒸十分钟后取出压成泥。
2、然后将胡萝卜和西蓝花焯水切碎。
3、接着将锅中加入热炒油,加胡萝卜碎翻炒均匀,加入适量清水。
4、最后待水开后加入胚芽米中火煮30分钟后,加入三文鱼碎和西蓝花碎继续煮3分钟即可。
5、宝宝辅食三文鱼粥的成品图。