1、首先我们的外套最好是能够防风，秋冬季节风的威力很大，所以外套尽量选择一些面料致密，可以抵挡风寒的衣服。
2、外套和内衣之间，我们可以选择一些以羊绒羊毛为主要材质的衣服，或者一些别的纯棉的保暖的衣服，都是不错的选择。
3、内衣的话，不建议选择特别厚实的内衣，这会给人一种压迫感，可以选择一些薄的，软的，材质是纯棉的一些衣服，紧身衣也是一种选择。
4、除了材质，在款式上也要有所讲究，比如秋冬季节内衣最好选择比较贴身的衣服，而且材质要柔软，对人的身体没有什么刺激性。
5、在外衣的款式上，可以选择一些高领的毛衣，风衣，或者在领口，袖口，脚踝处有做收口设计的衣服，防止冷空气乘虚而入。
6、除了衣服，一些必不可少的装备也是防寒的利器，比如手套，帽子，围巾等等，可以根据天气的冷热程度大家自行的进行选择。
