1、准备好麻辣料
2、青椒掰块
3、土豆切片,土豆,油麦菜,生菜,娃娃菜分别焯水7、8分熟即可(挤掉蔬菜的水分)
4、花蛤去壳
5、后腿肉用蚝油腌好入味
6、火腿切段
7、做锅热油,把后腿肉大概翻炒一下
8、煎好火腿
9、锅里倒入适量的油,烧至5成热,下入蒜、干辣椒,花椒,慢慢炒出香味
10、放入花蛤肉
11、时油温升高大约至7成热,把酱料调料翻炒出香
12、下入所有焯过水的菜,还有翻炒的肉,翻炒2、3分钟,使蔬菜炒熟入味
13、利用余温翻几下,最后撒上油炸花生米即可
14、成品。。。
时间:2024-10-12 12:53:08
1、准备好麻辣料
2、青椒掰块
3、土豆切片,土豆,油麦菜,生菜,娃娃菜分别焯水7、8分熟即可(挤掉蔬菜的水分)
4、花蛤去壳
5、后腿肉用蚝油腌好入味
6、火腿切段
7、做锅热油,把后腿肉大概翻炒一下
8、煎好火腿
9、锅里倒入适量的油,烧至5成热,下入蒜、干辣椒,花椒,慢慢炒出香味
10、放入花蛤肉
11、时油温升高大约至7成热,把酱料调料翻炒出香
12、下入所有焯过水的菜,还有翻炒的肉,翻炒2、3分钟,使蔬菜炒熟入味
13、利用余温翻几下,最后撒上油炸花生米即可
14、成品。。。