1、准备食材: 三文鱼50g 胡萝卜20g 香菇两个 油菜叶几片
2、准备好所需要的薅黾稣形食材,三文鱼提前用柠檬腌制10分钟,可以起到去腥的作用,香菇提前焯水备用 其余材料切丁备用
3、三文鱼腌制十分钟后切丁, 起锅热油,转小火,倒入胡萝卜、三文鱼翻炒
4、️接着加入香菇、米饭翻版均匀,加入少许水,大火煮至水分收干。 PS:加水煮一下,米饭就不会太干,桡暾瑟丁宝宝也会更容易接受,而且胡萝卜也会熟透,还有利于维生素A的吸收。
5、再加入油菜叶,翻炒均匀,差不多收汁就可关火
6、取适量米饭放入掌心,搓成圆球,可以带一次性手套,我家里没有了,直接用保鲜袋
7、完成,开吃
8、完成
9、没有不爱吃饭的宝宝,只有不爱动手的妈妈