1、回家吃。如果家里有人，可以考虑中午回家吃，健康舒坦。
2、在周围看看平价的卫生餐馆，自掏腰包吃工作餐，一个月几百块钱也够了。
3、可以自己在单位小厨房做饭，如果没条件，带个电饭煲、电磁炉、微波炉这些即可。
4、可以自带小煮锅，带点简单的面条之类，中午吃面条、吃粥，健康养胃。
5、准备电饭盒，将米、西兰花、鸡脯肉等这些简单易熟的食材放进去，中午稍微热一下就可以吃。做好了加热，或者直接先做都可以。
6、如果食堂菜难吃，可以自带酱料小菜，自己加料。
7、如果食堂菜都是雪菜、花菜、豆干，肉基本冤铘讵柘没有，可以考虑卤两三个鸡腿，每天带一个，吃的时候微波热一下，或者带一小段香肠等来加餐。如果都不撑乩仍绡愿意，跳槽吧。切记不能中午不吃，也不要天天吃外卖，去店里吃至少可以看的放心。
